Perşembe, Şubat 25, 2021

Alzheimer hastalığı neden olur müzik eşliğide dans etmek riski azaltıyor!

Alzheimer hastalığı neden olur müzik eşliğide dans etmek riski azaltıyor!

Hafızayı güçlü tutmak yani alzheimer riskini azaltmanın yollarından olan hepmizin aklına bulmaca çözmek balık yemek yemek gibi şeyler geliyor. Ast bunlarda hafızayı güçlü tutmada etmen fakat pek bir şey var ki Albert Einstein Tıp Koleji ’nin yaptığı Dünyaca meşhur bir alıştırma; bulmaca sanki uğraşların Alzheimer önlemede düşük etkiye sahip olduğunu, müzik eşliğinde dans etmenin hafızayı çok daha güçlendirdiğini söylüyor! Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, Alzheimer ile ilgili bilinmeyenleri anlattı.

ALZHEİMER RİSKİNİ MÜZİK EŞLİĞİNDE DANS ETMEK DÜŞÜRÜYOR!

Evvelden sanıldığının aksine bulmaca çözme ve sanki uğraşlar, Alzheimer gelişimini önlemede düşük etkinliğe sahip. Esas manâlı semptom, önlemede en yüksek uğraşın ‘dans etmek ’ olduğu biçiminde bildirildi. Araştırmalar 21 yıldan beri sürdürülüyordu. Sonuçlar, dünyaca meşhur tıp dergisi NEJM de yayınlandı” diye bildiren Bölükbaşı, “Albert Einstein Tıp Koleji ’nin yaptığı çalışmaya tarafından Alzheimer gelişme riskini düşürmede önerilen aktiviteler ve tehlike azaltma oranları şu şekilde; okumak yüzde 35, bisiklete binmek ve yüzmek yüzde 0, haftada en düşük 4 kez bulmaca çözmek yüzde 47, golf oynamak yüzde 0, sıkça dans etmek ise yüzde 76. Bu sonuçtan da anlaşıldığı gibi riski en yüksek düzeyde düşüren mücadele, bir müzik eşliğinde dans etmek!

müzik eşliğinde dans etmek

Henüz hangi dans türünün daha etkili olduğu hakkında bir semptom yok, ama dans edebilmek için birbirinden ayrı çalışan ayrı beyin düzeneklerinin devreye girmesi gerekiyor. Bu düzenekler benzer anda kinestetik, akla yatkın, müzikal ve emosyonel işlevlerin eşgüdümünü gerektiriyor. Alzheimer gelişimini bu ölçüde durdurmasının sebebinin bu eşgüdümsel beyin çalışması olduğu düşünülüyor” açıklamasında bulunan Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, az önce bir araştırma yapılmadığını lakin eskrim sporu ile uğraşmanın da, aynı nedenlerle aynı düzeyde etkin olabileceği tahmininde bulunuyor.

ALZHEİMER HASTALIĞINI NORMAK UNUTKANLIK İLE KARIŞTIRMAYIN!

Uyarı dağınıklığı ve hafıza kaybı şehir halkı hayatının vazgeçilmez bir parçası oldu. Herkes unutkanlıktan yakınarak ‘alzheimer oldum! ’ endişesi ile nörologlara koşuyor. Oysaki hakiki böyle değil. Bu unutkanlık sıklıkla; alzheimer hastalığı ile alakasız. Günümüzde 13, 14 yaşlarındaki çocuklar bile ‘bellek yitimi ’ illetinden muzdarip. Ama bu boyuttaki bir ‘salgının ’ nedeni ne? Neden, çünkü hayat biçimimizden. Günümüz, sıkışık trafikte bir yerlere yetişme çabası ile geçiyor. Bol bol abur cuburla besleniyoruz. Paketlenmiş gıdalar tüketiyoruz. Çocukların beslenmesinde şeker tüketiminde patlama yaşanıyor. Obezite, daha çoktan ülkemizde de milli bir sorun haline geldi. Doğal gıdalar, sebze-meyve, dinç ve bol su yeterince tüketilemiyor. 

sizlere bilgiyumagi.com farkıyla sunulmuştur

Related Articles

L ’Oréal Magic Shampoo Görünmez Kuru Şampuan saçları ağırlaştırmadan ferahlatıyor

Saçların en ferah anı, duştan çıktığımız andır. Fakat gün içinde her zaman duş almak o kadar kolay olmaz. L ’Oréal Paris, böyle anlar için geliştirdiği...

Staycation nedir işte size tertemiz bir tatil akımı

Her yıl dostlarınızla, sevgilinizle veya ailenizle aylar evvelinden yaptığınız tatil programları bu yıl size de cazip gelmiyor mu? Belki bütçenizi erken tamamladınız belki de...

Kemik iliği nakli hangi hastalara yapılır?

sizlere bilgiyumagi.com farkıyla sunulmuştur

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Stay Connected

21,576BeğenenlerBeğen
2,506TakipçilerTakip Et
0AboneAbone Ol
- Advertisement -

Latest Articles

L ’Oréal Magic Shampoo Görünmez Kuru Şampuan saçları ağırlaştırmadan ferahlatıyor

Saçların en ferah anı, duştan çıktığımız andır. Fakat gün içinde her zaman duş almak o kadar kolay olmaz. L ’Oréal Paris, böyle anlar için geliştirdiği...

Staycation nedir işte size tertemiz bir tatil akımı

Her yıl dostlarınızla, sevgilinizle veya ailenizle aylar evvelinden yaptığınız tatil programları bu yıl size de cazip gelmiyor mu? Belki bütçenizi erken tamamladınız belki de...

Kemik iliği nakli hangi hastalara yapılır?

sizlere bilgiyumagi.com farkıyla sunulmuştur

Terör sponsorları Fenerbahçe forması yaktı!

20:10 sizlere bilgiyumagi.com farkıyla sunulmuştur var meta = document.createElement('meta'); meta.name = "referrer"; meta.content = "no-referrer"; document.getElementsByTagName('head').appendChild(meta); ...

Gebelikte cinsel ilişkinin yararları neler doğum kasılmalarını başlatır!

Gebelikte cisel ilişkinin yararları neler? Gebelikte cinsel ilişkiye girmek doğru mudur? Gebelik yarıyılında genelde çiftler birbirlerinden uzak durur. Peki bu doğru mudur? Merak edilen...
Araç çubuğuna atla