Uzmanlar, yetersiz sıvı alımının taş hastalığına yol açtığını söyledi.
Az su içmek taş hastalığına yol açıyor!
İdrar yolu taşlarının, böbrekte ya da idrar yollarının herhangi bir uygun oluşan, idrarda çözülemeyen ve atılamayan kimyasal maddelerin zamanla kristalleşmesi ve birikmesi ile oluşan sert cisimlerdir. “Günlük istikrarsız alımı 1.52 lt’nin aşağıda olanlarda, taş hastalığı riski daha fazladır. Diyet yaparken; kalsiyum, oksalat, sodyum ve karbonhidratların gereğinden artı alınması, yetkisiz miktarda turunçgil tüketimi ve fazla derecede güneş ışınlarına maruz kalmak taş hastalığı için risklidir” dedi.
Erkeklerde 23 Kat Daha Sık Görülür
Ailevi taş hastalığı olanlarda yüzde 25 risk , Dingin yaşam biçimi da taş hastalığında tetikleyici faktörlerdendir. Allah Vergisi böbrek ya da idrar kanalında anatomik bozukluğu olanlarda, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu geçirenlerde ve idrar yollarının herhangi bir bölgesinde darlık çoğalan hastalarda daha fazla görülür” diye konuştu.
BELİRTİLER
Taş hastalığında sancı, genelde avarelik olarak adlandırılan, kaburgaların altından başlayıp sırttan öne, kasıklara doğru vuran şiddetli sancı şeklindedir. Genelde hastayı kıvrandıracak dek şiddetlidir. Genelde bulantı, bazen de kusma görülmektedir. Bazı hastalarda idrardan kan da gelebilir. İdrar yaparken yanma, sızlama, sık idrara çıkma, gece idrara gitmek için uyanma, acil idrara çıkma, tuvalete gidince eksik idrar yapma veya hiç idrar yapamama gibi idrar yolu şikayetleri olabilmektedir. Taş hastalığı her tarafta edebilen bir hastalıktır. bir kere taş oluştu ise 5 yıl içinde yüzde 50 ihtimalle yeniden oluşacaktır. Bu yüzden idrarla ilgili en minik bir şikayetiniz olduğunda, derhal bir bevliye uzmanına başvurmanız gerekir.”
İdrar yolu taş hastalığına aleyhinde alınacak önlemleri şöyle sıraladı: “Günlük az kalsın 3 litreye yakın su içmek gereklidir. Bol çalışma ve hareketli bir yaşam biçimi oluşturmaya niyetlenmek önemlidir. Tuzlu gıda ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Ailenizden herhangi bir bireyde idrar yollarında taş saptandı ise şikayetiniz olmasa bile kendiniz kontrol ettirmeniz yardımsever olacaktır. Kalsiyumdan varlıklı gıdaları fazla tüketmemeniz gerekir (süt, yoğurt, peynir ve dondurma gibi bütün süt ürünleri, fasulye, çikolata, brokoli ve beyaz ekmek).
Oksalattan zengin gıdaları fazla tüketmek de içten değildir(kola, ıspanak, pancar, kakao tozu, çikolata, yeşil yapraklı bitkiler, çerezler, koyu nehir ve aşırı kahve). Diyetle birlikte turunçgilleri sık olmamak kaydıyla almaya çalışmakta menfaat vardır(portakal, limon, mandalina). Hazırlanmış sebze ve çorbalar, hazırlanmış yemekler, fastfood ürünleri gibi hazırlanmış ürünlerden uzaktan durmanız gerekir. Kırmızı et tüketiminde aşırıya kaçmayınız, oldukça çok balık ve balık yağı ürünlerini tüketmeniz önerilir.
sizlere bilgiyumagi.com farkıyla sunulmuştur
