Afiyet açısından epeyce farklı ayrı yararları olan kuru üzümün en kayda değer faydalarından biri kansızlık hastalığına iyi gelmesidir. Kuru üzümün içinde fazla artı demirin bulunmasıyla anemi hastalığını çare edecek boyutta olmasıdır. Nadir tanıdık faydalarını elmaelma.com okurları için bir araya getirdik! İşte haberimizin detayındaki kuru üzümün mucizevi faydaları…
METABOLİZMAYI DÜZENLİYOR
Üzümlerde yer alan magnezyum ve potasyum gibi birçok kayda değer mineral vardır. Bunlar vücuttaki asidi azaltmada özellikle yararlıdır. Ayrıca, kan zehirlenmesine yol açan çoğu metabolik durumu rahatlatırlar. bu nedenle, birçok afiyet durumuna aleyhinde etkin bir tedavidir.
SİNDİRİM SORUNLARINA BİREBİR!
Üzümler bilhassa zengin bir lif içeriği içerdiği bilinmektedir. böylece, kronik kabızlığı tedavi etmek için büyük bir çare olarak kullanılırlar. Bağırsak hareketlerinizi uyumlu ülkü getirmek istiyorsanız, gastrointestinal sisteminizi sağlıklı yakalamak için uyumlu olarak kuru üzüm tüketebilirsiniz.
KANSER HASTALIĞINA KARŞI KORUMA KALKANI!
Kuru üzümler içerisinde Kateşinler olarak bilinen yüksek seviyelerde polifenolik antioksidanlar, tümörlerin, bilhassa de kolon kanserinin ortaya çıkmasına neden olan bağımsızlık radikalleri avlarlar . Diyetinizdeki kuru üzümleri dahil etmek, birçok kanser türünü önlemenin inanılmaz bir yoludur.
DÜZENLI OLARAK TÜKETİRSENİZ…
Ahenkli olarak kuru üzüm tüketmek, saç dökülmesi, cilt hastalıkları ve eklem ağrısı ile mücadele etmek için olağanüstü bir yoldur. Kuru üzüm, asitliği ve ast etkilerini önlemek için vücudun pH seviyesini düzenlemeye tezgâhtar olur.
VÜCUTTAKİ ISI ARTIŞINI ÖNLER
Kuru üzümler fenolik fitokimyasallar açısından zengin olduklarından, büyük antibakteriyel ve antioksidan maddeleridir. Kuru üzümler, virüslerin neden olduğu bakteriyel enfeksiyonları ya da ateşi azaltmaya tezgâhtar olurlar.
GÖZ HASTALIKLARINDAN KORUYOR!
Gözlerimizi özgür radikallerin niçin olduğu çoğu zarardan korudukları için, uyumlu olarak kuru üzüm tüketerek maküler yozlaşma ve katarakt gibi çeşitli göz hastalıklarını önleyebiliriz.
ENERJİ VERİYOR
Kendinizi halsiz ve enerjisiz hissediyorsanız avuç kuru üzüm enerjinizi yerine getirecektir. Süratli bir enerji takviyesi gerektiğinde kuru üzüm imdadınıza koşabilir.
Çoğu sporcu ve karoser geliştiricisinin enerji seviyelerini yükseltmek için çokça kuru üzüm yediğini kavramak hayret verici değildir.
sizlere bilgiyumagi.com farkıyla sunulmuştur
